老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生可活70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。 它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。它只有两种选择:等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。所有的老鹰都选择了后者。
    更新过程需要150天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰从此重新拥有了30年搏击长空的岁月！

    分析：老鹰重生需要艰难的抉择，而且过程也是非常痛苦的。但他们做到了！这样他们再次拥有30年搏击长空的岁月！这是何等的伟大呀！
 
    感悟：在我们的生命中，有时候我们必须做出困难的决定。开始一个更新的过程。我们必须把旧的习惯，旧的传统拋弃，使我们可以重新飞翔。只要我们愿意放下旧的包袱，愿意学习新的技能，我们就能发挥我们的潜能，以崭新的姿态翱翔在未来的天空。

    规劝：你为未来准备好自我改革的勇气与再生的决心了吗？