本周的升旗仪式由三6班承担，我们是逐梦中队，由47 个逐梦娃组成。我们的口号是：追逐梦想。扬帆起航。首先是三位光荣升旗手是吴陈文、陈子淇、吴陈武的自我介绍。

　　中国二十四节气已正式列入“人类非物质文化遗产代表作名录”，国际气象界还将“二十四节气”誉为中国的“第五大发明”!你会发现在这样炎热的时节依旧有勤奋的人在辛劳，而你又怎忍心无为地等待着收获?何不做知识的耕耘者，捧一本书，静静品读，看轻柔的阳光在雪白的纸上流泻，感受文字的清幽与语言的深邃，即使骄阳似火，你心有静室，定能得一份清凉。你知道小暑节气的知识吗?请听第一小组的介绍。

　　第一小组：来历

　　相传“六月六”是龙宫晒龙袍的日子。因为这一天在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳关辐射最强的日子，所以家家户户都会选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮去湿，防霉防蛀。小暑有趣的习俗不止一个，快来和第二小组同学们一起探寻吧。

　　第二小组：习俗

　　一阵暖风循着小暑的节气而来，吹响林间枝叶，更有蝉声嘶鸣，鸟声清脆，合奏出一曲动人的夏日之歌。主持人2：轻推柴扉，看门户上潮湿的青霭和院落里蔓生的绿苔，似乎小暑就在这湿热的环境下翩然而来，怎不让人心生诗意?快来和我们的小诗人一起，品一阙诗词，感受诗词中蕴藏的智慧和文化，领略诗词中的节气美。

　　第三小组：诗词

　　时值小暑，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。所以清淡的饮食显得尤为重要。你看，一盘清香爽口的素炒豆芽不就是夏日消暑的美味佳肴。

　　那么除此以外，在小暑节气，我们还应该怎样养生呢?倾听第四小组和第五小组同学的介绍。

　　仲夏之日，蝉鸣四起，吹过大地的不再是丝丝凉风，所有的风中都带着夏天的热浪。在这炎热的季节，三6班筑梦娃送来一首《二十四节气歌之小暑》，退去人们心中的烦闷。

　　小暑温吞，心静则凉。心中若有桃花源，何处不是水云间?愿你在这美妙的旋律中浅握清风，放空自我，寻一处清凉，得一份心静。