周六

蒸扇骨扇骨95克 玉米胡萝卜鸡丁鸡丁28克，玉米28克，莴苣20克，胡萝卜5克

肉沫素肌肉沫5克，素肌50克，花生1克，木耳1克青菜炒香菇青菜段63克，香菇3克      荠菜羹荠菜5克，胡萝卜沫5克，香菇沫5克，茭白沫5克，鸡蛋30克   餐后水果   

周日

红烧鸭腿块鸭腿块110克 茭白牛肉丁牛肉33克，茭白30克，土豆15克，菜椒3克

蒸黄金蛋饺黄金蛋饺50克 红椒小白菜红椒2克，小白菜98克 

冬瓜虾米汤冬瓜片40克，虾米2克

周一

糖醋排骨糖醋排骨100克        蘑菇鹌鹑蛋鹌鹑蛋50克，蘑菇37克，肉沫8克

马蹄玉米饼马蹄玉米饼50克   生瓜木耳生瓜70克，木耳2克，胡萝卜3克  

海带蛋汤海带20克， 鸡蛋25克

周二

咔嗞脆鸡排咔嗞脆鸡排90克        韭菜炒豆芽韭菜10克，绿豆芽125克

干锅包菜肉片包菜53克，肉片17克萝卜木耳汤萝卜45克，木耳5克

炒三丁肉丁40克，土豆丁25克，豆腐干18克 ，茭白5克餐后酸奶     

周三

蒜泥基围虾蒜泥4克，基围虾50克  番茄炒蛋番茄86克，鸡蛋50克

炒三丝莴苣丝27克，土豆丝18克，香菇丝8克，肉丝23克

青菜炒香菇青菜段62克，香菇3克 榨菜蛋汤榨菜丝15克，鸡蛋30克 

周四

红烧肉圆肉圆60克，虾仁1克蒜苗炒肫肝肫肝38克，蒜苗37克

中椒土豆丝肉丝肉丝22克，中椒丝8克，土豆丝55克蚝油生菜生菜78克，蒜泥3克

紫菜腐竹汤紫菜10克，腐竹10克     餐后酸奶

周五

外出社会实践活动