周一

肉烧素鸡肉80克，素鸡25克          

蒜苗肫肝蒜苗30克，肫肝35克

肉沫粉丝肉沫13克，粉丝60克           

清炒菠菜菠菜段60克       

番茄木耳汤番茄38克，木耳10克      

周二

红烧鸭大腿鸭大腿105克        

莴苣炒虾仁虾仁50克，莴苣50克

杏鲍菇炒肉片肉片30克，杏鲍菇片58克，大蒜5克

青菜炒香菇青菜段60克，干香菇5克    

紫菜蛋汤紫菜10克，鸡蛋25克     餐后水果

周三

功夫鱼排功夫鱼排90克          

番茄炒蛋番茄75克，鸡蛋60克

藕炒肉片肉片26克，藕片33克，菜椒片5克 

蒜泥生菜生菜75克，蒜泥2克 

荠菜羹荠菜5克，胡萝卜沫5克，香菇沫5克，茭白沫5克，鸡蛋30克     

周四

红烧大排红烧大排80克      

玉米胡萝卜鸡丁鸡丁32克，玉米粒25克，莴苣丁8克，胡萝卜丁5克

大烧百页虾仁15克，百页27克，木耳5克，菜椒片5克，咸肉片7克，方腿20克

红椒小白菜红椒3克，小白菜88克    

冬瓜海带汤冬瓜片35克，海带丝15克              

周五

红烧基围虾基围虾50克       

奥尔良鸡翅奥尔良鸡翅50克

干锅花菜有机花菜42克，胡萝卜片3克，菜椒片3克，肉片26克 

青菜炒香菇青菜段65克，香菇5克 

金针菇蛋汤金针菇20克，鸡蛋30克      餐后水果