周一

蒸扇骨扇骨90克                     

红烧基围虾基围虾50克

干锅包菜肉片27克，红椒2克，包菜45克          

蒜泥油麦菜蒜泥2克，油麦菜60克   

番茄蛋汤番茄30克，鸡蛋25克      

周二

肉烧萝卜肉80克，白萝卜30克     

西兰花炒虾仁虾仁50克，西兰花48克，胡萝卜2克

中椒土豆丝肉丝肉丝27克，中椒丝8克，土豆丝40克

油渣大白菜白菜丝103克，油渣5克  

紫菜蛋汤紫菜10克，鸡蛋25克     餐后水果

周三

红烧鸡大腿鸡大腿110克             

炸藕盒炸藕盒50克

肉沫豆腐肉沫14克，香菇8克，虾仁13克，豆腐70克

红椒小白菜红椒3克，小白菜88克    

冬瓜虾米汤冬瓜43克，虾米2克

周四

牛肉烧土豆牛肉50克，土豆45克      

海欣肉丸海欣肉丸50克

蘑菇菜椒炒鸡片蘑菇45克，鸡片33克，菜椒片5克，胡萝卜片5克

青菜炒香菇青菜段63克，干香菇5克    

平菇蛋汤平菇30克，鸡蛋25克            

周五

红烧肉丸红烧肉丸75克            

番茄炒蛋番茄80克，鸡蛋75克

莴苣炒虾糕莴苣33克，虾糕27克，胡萝卜片3克

韭菜绿豆芽韭菜10克，绿豆芽101克    

银鱼羹银鱼15克，胡萝卜5克，茭白5克，香菇丝5克，鸡蛋25克

餐后水果