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第二十一周菜谱
发布时间:2024-01-22   点击:   来源:原创   作者:周雨龙

       

周一

糖醋排骨糖醋排骨110克        

番茄炒蛋番茄75克,鸡蛋50克      

大烧百页虾仁10克,百页25克,木耳5克,菜椒片5克,咸肉片7克,方腿15克

青菜炒香菇菜段60克,香菇3    

冬瓜海带汤冬瓜片35克,海带丝13克

餐后水果    

周二

红烧鸡腿红烧鸡腿110克       

蘑菇鹌鹑蛋鹌鹑蛋50克,蘑菇55克,肉沫5克

莴苣炒虾糕莴苣48克,虾糕25克,胡萝卜3克

油渣大白菜白菜丝110克,油渣5克   

番茄蛋汤番茄35克,鸡蛋25克




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