周一

红烧大排大排80克      

冬瓜鸡丁鸡丁25克， 冬瓜70克，胡萝卜5克

中椒土豆丝肉丝肉丝25克，土豆丝50克，中椒丝8克，红椒丝1克

青菜炒香菇青菜段65克，香菇5克  

丝瓜木耳蛋汤丝瓜30克，木耳3克，鸡蛋25克，香葱1克  

添饭：红薯3克，米饭80克       餐后水果

周二

白汤凤爪凤爪50克         

莴苣炒虾糕莴苣45克，虾糕22克，胡萝卜3克

蘑菇炒肉丁蘑菇58克，肉丁25克，毛豆子7克，大蒜1克

油渣大白菜白菜丝110克，油渣5克   

冬瓜海带汤冬瓜38克，海带15克，香葱1克  

添饭：元麦2克，米饭80克

周三

肉烧萝卜肉80克，萝卜40克  

番茄炒蛋番茄75克，鸡蛋60克 

干锅包菜肉片20克，包菜58克，红椒2克，中椒1克  

清炒菠菜菠菜段65克  

荠菜羹荠菜5克，胡萝卜沫5克，香菇沫5克，茭白沫5克，鸡蛋30克，香葱1克    

添饭：黑米3克，米饭80克

周四

咕咾肉菠萝10克，咕咾肉80克，番茄酱2克 

青菜炒香菇青菜段68克，香菇5克 

茭白冬笋肉丁肉丁25克，茭白25克，冬笋28克，菜椒丁5克

平菇肉沫豆腐肉沫10克，平菇30克，豆腐66克，红椒1克，中椒1克

番茄木耳汤番茄40克，木耳10克，香葱1克    

添饭：紫薯3克，米饭80克

周五

牛肉土豆牛肉55克，土豆58克  

韭菜炒豆芽韭菜15克，绿豆芽100克

海带腐竹肉沫肉沫15克，海带40克，腐竹10克，红椒1克，中椒1克，菜椒5克

长豇豆炒肉丝肉丝25克，长豇豆52克    

紫菜蛋汤紫菜10克，鸡蛋25克，香葱1克           

添饭：花生米3克，米饭80克   餐后水果