周一

糖醋排骨糖醋排骨110克 

蒜苗炒肉丝肉丝25克，蒜苗45克  

大烧百页虾仁15克，百页30克，木耳5克，菜椒片5克，咸肉片7克，方腿15克

蒜泥油麦菜蒜泥3克，油麦菜70克

番茄木耳汤番茄50克，木耳10克，香葱1克  

添饭：红薯3克，米饭80克

周二

咔嗞鸡排咔嗞鸡排90克

炒三丝莴苣30克，土豆丝25克，香菇丝5克，肉丝25克

鹌鹑蛋肉皮木耳鹌鹑蛋50克，肉沫3克，肉皮8克，木耳5克，大蒜1克

清炒菠菜菠菜段70克    

紫菜虾米汤紫菜10克，虾米1克，香葱1克         

添饭：玉米糁2克，米饭80克          餐后水果

周三

肉烧素肌肉80克，素肌40克 

莴苣炒蛋莴苣45克，鸡蛋60克，红椒3克  

干锅花菜有机花菜46克，胡萝卜片3克，菜椒3克，肉片18克，方腿15克，中椒1克 

青菜炒香菇青菜段68克，香菇5克 

金针菇蛋汤金针菇20克，鸡蛋30克，香葱1克   

添饭：紫薯3克，米饭80克

周四

红烧鸭块鸭腿块100克          

肉沫粉丝肉沫10克，粉丝60克

茭白豆子肉丁肉丁25克，毛豆7克，茭白45克，冬笋10克，中椒1克，红椒1克

蒜泥生菜蒜泥2克，生菜80克  

平菇蛋汤平菇35克，鸡蛋25克，香葱1克    

添饭：花生2克，米饭80克

周五

蒜泥基围虾蒜泥5克，基围虾50克  

青菜炒香菇青菜段68克，香菇5克

宫保鸡丁鸡丁25克，豆腐干25克，土豆25克，花生3克，菜椒3克 ，冬笋8克 

杏鲍菇炒肉片肉片25克，杏鲍菇片55克，菜椒片5克，胡萝卜片3克

冬瓜蛋汤冬瓜30克，鸡蛋25克，香葱1克    

添饭：花生米3克，米饭80克      餐后水果