周一

咔嗞脆鸡排咔嗞脆鸡排90克   

炒三丁肉丁25克，土豆40克，豆腐干35克  

肉沫粉丝肉沫10克，粉丝60克 

青菜炒香菇青菜段75克，香菇5克     

西湖牛肉羹牛肉沫10克，胡萝卜沫5克，香菇沫5克，茭白沫5克，鸡蛋25克，香葱1克 

添饭：花生米3克，米饭80克  

周二

红烧大排红烧大排80克   

生瓜炒鸡片生瓜60克，鸡片20克，胡萝卜3克

木耳虾仁炒蛋虾仁15克，木耳40克，鸡蛋60克，大蒜1克，中椒3克，红椒克3克    韭菜炒豆芽韭菜10克，绿豆芽110克  

紫菜蛋汤紫菜10克，鸡蛋25克，香葱1克  

添饭：紫薯丁2克，米饭80克           餐后水果

周三

红烧鸭腿鸭腿肉100克   

肉沫五香素鸡肉沫5克，素鸡50克  

蘑菇豆子炒肉丁蘑菇65克，肉丁25克，毛豆子7克，中椒1克，红椒1克

蒜泥油麦菜蒜泥3克，油麦菜72克   

冬瓜海带汤冬瓜片40克，海带丝13克，香葱1克    

添饭：玉米糁3克，米饭80克          

周四

外出社会实践活动

周五

牛肉土豆牛肉50克，土豆65克 

莴苣炒虾糕莴苣50克，虾糕20克，胡萝卜3克

番茄炒蛋番茄90克，鸡蛋60克 

油渣大白菜白菜丝125克，油渣5克    

豆腐蛋汤豆腐25克，鸡蛋30克，香葱1克

添饭：玉米糁3克，米饭80克      餐后水果           

周六

白汤凤爪凤爪50克          

鱼香肉丝肉丝20克，茭白丝50克，香菇丝12克，洋葱丝15克

海带腐竹肉片肉片20克，海带35克，腐竹10克，红椒1克，中椒1克，菜椒5克

金针菇蛋汤金针菇25克，鸡蛋25克，香葱1克 

青菜炒香菇青菜段75克，香菇5克 

添饭：红薯丁3克，米饭80克