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周一 (5.13) | 面筋塞肉面筋塞肉75克 黄瓜炒蛋黄瓜片60克,鸡蛋70克,胡萝卜片2克 肉沫香菇豆腐肉沫8克,豆腐85克,香菇12克,中椒1克,红椒1克 蒜泥油麦菜蒜泥3克,油麦菜70克 榨菜木耳蛋汤榨菜18克,鸡蛋25克,香葱1克,木耳1克 添饭:红薯3克,米饭80克 |
周二 (5.14) | 肉烧萝卜肉80克,萝卜40克 冬瓜鸡丁鸡丁20克,冬瓜75克,胡萝卜3克 药芹香干炒肉丝肉丝20克,香干丝25克,药芹55克,红椒1克,中椒1克,大蒜叶1克 油渣大白菜白菜丝120克,油渣3克 番茄蛋汤番茄35克,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:玉米糁3克,米饭80克 |
周三 (5.15) | 红烧鸡腿红烧鸡腿110克 包菜炒粉丝包菜50克,粉丝50克 韭菜莴苣炒肉丝肉丝20克,韭菜段15克,莴苣丝60克 干锅花菜肉片花菜55克,胡萝卜3克,菜椒3克,肉片20克,中椒1克,红椒1克 紫菜蘑菇汤紫菜10克,蘑菇18克,香葱1克 添饭:黑米3克,米饭80克 餐后酸奶 |
周四 (5.16) | 红烧基围虾基围虾50克 香菇冬笋炒肉丁肉丁25克,冬笋45克,香菇22克,菜椒丁5克,蘑菇1克 西芹老卤干丝肉丝肉丝20克,老卤干丝25克,西芹35克,红椒丝3克,中椒1克 冬瓜海带汤冬瓜片36克,海带丝13克,香葱1克 清炒菠菜菠菜段70克 添饭:紫薯3克,米饭80克 餐后水果 |
周五 (5.17) | 咕咾肉菠萝8克,咕咾肉80克,番茄酱2克 鹌鹑蛋肉皮木耳鹌鹑蛋50克,肉皮10克,木耳5克 肉沫地三鲜肉沫15克,茄子85克,长豇豆30克 青菜炒香菇青菜段70克,香菇5克 丝瓜蛋汤丝瓜30克,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:花生米2克,米饭80克 |