校长信箱
网站登录
您现在的位置是:首页>>工作安排>>每周菜谱>>文章内容
2024--2025学年第一学期第一周菜谱
发布时间:2024-09-03   点击:   来源:原创   作者:周雨龙

       

周一

糖醋排骨糖醋排骨110克      

番茄炒蛋番茄85克,鸡蛋75克

大烧百页百页30克,木耳5克,菜椒5克,咸肉片10克,方腿10克,中椒1克

青菜炒香菇青菜段65克,香菇5克  

丝瓜木耳汤丝瓜30克,木耳5克,香葱1克   

添饭:紫薯2克,米饭80克       餐后水果

周二

红烧鸡腿红烧鸡腿110克       

蘑菇烧鹌鹑蛋蘑菇50克,鹌鹑蛋50克

花菜炒虾糕花菜52克,虾糕18克,胡萝卜3克,菜椒片3克 中椒1克,红椒1克

冬瓜海带汤冬瓜40克,海带丝10克,香葱1克

清炒菠菜菠菜段68克  

添饭:血糯米2克,米饭80克

周三

肉烧素肌90克,素肌30克  

糖醋藕片60克,菜椒片5克,肉沫5克

青豆炒玉米鸡丁鸡丁20克,玉米粒35克,青豆20克,莴苣12克

油渣大白菜油渣2克,大白菜117克     

添饭:红薯3克,米饭80克

荠菜羹荠菜5克,肉沫3克,胡萝卜沫5克,香菇沫5克,茭白沫5克,鸡蛋30克,香葱1克   

周四

蒜泥基围虾基围虾50克,蒜泥5克

酱爆肉丁肉丁30克,土豆45克,豆腐干26克

大蒜平菇肉丝肉丝30克,平菇83克,大蒜12克

红椒小白菜红椒3克,小白菜96克

番茄蛋汤番茄40克,鸡蛋25克,香葱1克   

添饭:玉米糁2克,米饭80克

周五

牛肉烧土豆牛肉50克,土豆70克     

上校鸡块上校鸡块50克      

西兰花胡萝卜肉片西兰花55克,胡萝卜3克,木耳2克,肉片25克,中椒1克

炒包菜包菜片65克           

紫菜蛋汤紫菜10克,鸡蛋25克,香葱1克     

添饭:玉米粒3克,米饭80克      餐后水果


关闭窗口
打印文档
附件