周一

（10.21）

糖醋排骨糖醋排骨110克   

韭菜莴苣炒虾糕虾糕15克，莴苣丝50克，韭菜10克

玉米鸡丁鸡丁15克，玉米粒50克，青豆12克，胡萝卜3克

包菜粉丝包菜50克，粉丝15克    

番茄蛋汤番茄38克，鸡蛋20克，香葱1克

添饭：花生米2克，米饭80克        餐后酸奶

周二

（10.22）

红烧肉圆红烧肉圆80克             

番茄炒蛋番茄85克，鸡蛋60克

大蒜胡萝卜炒肉丝大蒜12克，肉丝20克，胡萝卜丝53克，中椒1克

红椒小白菜红椒3克，小白菜78克  

冬瓜木耳汤冬瓜38克，木耳10克，香葱1克 

添饭：红薯丁3克，米饭80克

周三

（10.23）

咔嗞脆鸡排咔嗞脆鸡排90克         

肉沫香菇豆腐肉沫5克，豆腐88克，香菇8克，虾仁10克，中椒1克，红椒1克

中椒土豆丝肉丝肉丝20克，中椒丝8克，土豆丝58克，红椒1克

蒜泥生菜蒜泥3克，生菜80克

紫菜蛋汤紫菜10克，鸡蛋25克，香葱1克  

添饭：玉米片3克，米饭80克        餐后水果

周四

（10.24）

肉烧萝卜肉85克，萝卜35克     

生瓜方腿肉片肉片10克，方腿片10克，生瓜58克

鹌鹑蛋肉皮木耳肉沫鹌鹑蛋50克，肉皮10克，木耳5克

中椒炒豆芽中椒13克，黄豆芽66克

赤豆汤赤豆35克

添饭：紫薯丁3克，米饭80克       

周五

（10.25）

外出实践活动