周一

（10.28）

韩式炸鸡韩式炸鸡80克        

红烧基围虾红烧基围虾50克

炒三丁肉丁25克，土豆丁35克，豆腐干30克，中椒1克,红椒1克

蒜泥生菜蒜泥3克，生菜85克   

紫菜蛋汤紫菜10克，鸡蛋25克，香葱1克

添饭：红薯丁3克，米饭80克        

周二

（10.29）

面筋塞肉面筋塞肉80克         

番茄炒蛋番茄85克，鸡蛋60克

海带腐竹肉丝肉丝16克，海带35克，腐竹10克，中椒3克，大蒜1克，红椒1克

油渣大白菜油渣2克，大白菜100克  

赤豆汤赤豆35克  

添饭：小米3克，米饭80克        餐后酸奶

周三

（10.30）

蒸扇骨蒸扇骨110克               

肉沫韭香坨粉肉沫8克，韭菜12克，坨粉73克

大烧百页百页35克，木耳5克，菜椒5克，虾仁5克，咸肉片10克，方腿10克，红椒1克

青菜炒香菇青菜段65克，香菇5克  

番茄蛋汤番茄36克，鸡蛋25克，香葱1克 

添饭：元麦片2克，米饭80克        餐后水果

周四

（10.31）

肉烧素肌肉85克，素肌30克        

蒸黄金蛋饺蒸黄金蛋饺30克

莴苣炒虾仁虾糕莴苣58克，虾仁28克，虾糕12克，蘑菇2克

小白菜炒百叶小白菜76克， 百叶8克，红椒1克

冬瓜海带汤冬瓜38克，海带丝12克，香葱1克   

添饭：玉米粒3克，米饭80克       

周五

（11.01）

奥尔良鸡翅奥尔良鸡翅50克     

蒜泥油麦菜蒜泥5克，油麦菜78克

扬州炒饭肉沫10克，方腿沫8克，玉米粒8克，香菇末5克，洋葱沫9克，胡萝卜沫9克，青豆8克，鸡蛋60克，米饭80克，香葱2克   

金针菇蛋汤金针菇20克，鸡蛋20克，香葱1克