第 十 二 周 菜 谱 | |
周一 (11.18) | 糖醋排骨糖醋排骨110克 蒸黄金蛋饺黄金蛋饺30克 干锅花菜肉片有机花菜55克,胡萝卜片3克,菜椒3克,肉片15克,中椒1克,红椒1克 青菜百页丝青菜段66克,百页丝5克 海带蛋汤海带20克,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:红薯丁2克,米饭80克 |
周二 (11.19) | 肉烧茭白肉85克,茭白45克 西芹腐竹肉丝肉丝20克,西芹55克,腐竹20克 冬瓜鸡丁方腿鸡丁12克,方腿片8克,冬瓜73克,胡萝卜2克,大蒜1克 大白菜油面筋面筋3克,大白菜105克 金针菇蛋汤金针菇20克,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:小米3克,米饭80克 餐后酸奶 |
周三 (11.20) | 功夫鱼排功夫鱼排90克 炒三丁肉丁25克,土豆丁35克,豆腐干30克 黄豆芽粉丝炒蛋黄豆芽50克,鸡蛋65克,粉丝20克,中椒丝3克,红椒丝3克 蒜泥生菜蒜泥3克,生菜82克 冬瓜蛋汤冬瓜38克,鸡蛋20克,香葱1克 添饭:玉米糁3克,米饭80克 |
周四 (11.21) | 蒸扇骨扇骨110克 黄瓜山药木耳黄瓜片66克,山药8克,木耳5克 肉沫香菇豆腐肉沫5克,豆腐85克,香菇8克,蘑菇2克,虾仁5克,中椒1克,红椒1克 肉沫藕片肉沫5克,藕片58克,菜椒3克 番茄蛋汤番茄36克,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:紫薯丁3克,米饭80克 餐后水果 |
周五 (11.22) | 红烧肉圆红烧肉圆80克 莴苣炒虾糕莴苣45克,虾糕16克,红椒片3克 五香鸭块鸭腿块120克 胡萝卜炒包菜包菜65克,胡萝卜12克,中椒1克 豆腐羹嫩豆腐20克,百页5克,鸭血3,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:花生米3克,米饭80克 |
最新信息
- 名校名师活动——徐芳娣…11-21
- 名校名师活动——金波讲…11-21
- 行政组:弘毅 慎独 言信…01-07
- 数学组:用心感悟数学教…01-07
- 英语组:做最好的自己,…01-07
- 语文组:为诗意的精神生…01-07
- 综合组:把最美好的自己…01-07
- 关于姚建发等同志岗位晋…07-02
2024—2025学年第一学期第十二周菜谱
发布时间:2024-11-18
点击:
来源:原创
作者:周雨龙
![]() ![]() |
附件: