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2024—2025学年第一学期第十八周菜谱
发布时间:2024-12-31   点击:   来源:原创   作者:周雨龙



   第          


12.30)

奥尔良鸡腿奥尔良鸡腿100克                

鱼香肉丝肉丝18克,香菇丝10克,茭白丝38克,胡萝卜丝12克,中椒丝5克,洋葱8克 

百页烧肉片肉片25克,百页55克   

青菜油豆腐青菜段66克,油豆腐3  

番茄蛋汤番茄38克,鸡蛋20克,香葱1克 

添饭:米饭80克   

12.31)

糖醋排骨糖醋排骨110克              

肉沫粉丝肉沫5克,粉丝100克

蒜苗炒肉丝蒜苗46克, 肉丝20克,胡萝卜丝5克 

大白菜油面筋面筋3克,大白菜95克

冬瓜蛋汤冬瓜30克,鸡蛋25克,香葱1克 

添饭:血糯米3克,米饭80克          餐后水果

1.1)



        



1.2)

肉烧茭白85克,茭白45克     

茄汁年糕土豆鸡丁鸡丁22克,番茄酱5克,年糕18克,土豆丁30克,胡萝卜丁8克,中椒丁3克,洋葱沫2克

肉沫香菇豆腐10克,豆腐85克,香菇5克,虾仁5克,蘑菇2克

青菜百页丝青菜段70克,百页丝3

金针菇蛋汤金针菇20克,鸡蛋20克,香葱1克   

添饭:紫薯丁3克,米饭80克        餐后水果

1.3)

面筋塞肉面筋塞肉80克             

番茄炒蛋番茄85克,鸡蛋60克

玉米山药肉丁肉丁25克,莴苣丁25克,玉米粒33克,山药12克,胡萝卜8克

咸肉丝炒包菜咸肉5克,包菜丝50克,胡萝卜丝5克

肉沫三丝羹肉沫5克,茭白丝5克,胡萝卜丝5克,香菇丝5克,鸡蛋25克,香葱1克

添饭:花生米3克,米饭80克 


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