第 十 八 周 菜 谱 | |
周一 (12.30) | 奥尔良鸡腿奥尔良鸡腿100克 鱼香肉丝肉丝18克,香菇丝10克,茭白丝38克,胡萝卜丝12克,中椒丝5克,洋葱8克 百页烧肉片肉片25克,百页55克 青菜油豆腐青菜段66克,油豆腐3克 番茄蛋汤番茄38克,鸡蛋20克,香葱1克 添饭:米饭80克 |
周二 (12.31) | 糖醋排骨糖醋排骨110克 肉沫粉丝肉沫5克,粉丝100克 蒜苗炒肉丝蒜苗46克, 肉丝20克,胡萝卜丝5克 大白菜油面筋面筋3克,大白菜95克 冬瓜蛋汤冬瓜30克,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:血糯米3克,米饭80克 餐后水果 |
周三 (1.1) | 元 旦 放 假 |
周四 (1.2) | 肉烧茭白肉85克,茭白45克 茄汁年糕土豆鸡丁鸡丁22克,番茄酱5克,年糕18克,土豆丁30克,胡萝卜丁8克,中椒丁3克,洋葱沫2克 肉沫香菇豆腐肉沫10克,豆腐85克,香菇5克,虾仁5克,蘑菇2克 青菜百页丝青菜段70克,百页丝3克 金针菇蛋汤金针菇20克,鸡蛋20克,香葱1克 添饭:紫薯丁3克,米饭80克 餐后水果 |
周五 (1.3) | 面筋塞肉面筋塞肉80克 番茄炒蛋番茄85克,鸡蛋60克 玉米山药肉丁肉丁25克,莴苣丁25克,玉米粒33克,山药12克,胡萝卜8克 咸肉丝炒包菜咸肉5克,包菜丝50克,胡萝卜丝5克 肉沫三丝羹肉沫5克,茭白丝5克,胡萝卜丝5克,香菇丝5克,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:花生米3克,米饭80克 |
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2024—2025学年第一学期第十八周菜谱
发布时间:2024-12-31
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来源:原创
作者:周雨龙
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