周一

（1.6）

蒜泥基围虾蒜泥3克，基围虾50克      

红烧鸡爪红烧鸡爪50克

中椒土豆丝肉丝肉丝28克，中椒丝8克，土豆丝58克

生瓜炒木耳生瓜70克，木耳5克， 胡萝卜5克

丝瓜蛋汤丝瓜30克，鸡蛋20克，香葱1克 

添饭：紫薯丁3克，米饭80克         

餐后养乐多  

周二

（1.7）

蒸扇骨蒸扇骨110克，蒜泥1克          

红椒小白菜红椒3克，小白菜62克

肉沫韭香坨粉肉沫8克，韭菜10克，坨粉70克，大蒜叶1克，红椒1克

干锅有机花菜肉片有机花菜63克，胡萝卜片3克，菜椒3克，肉片15克

番茄蛋汤番茄38克，鸡蛋20克，香葱1克   

添饭：小米1克，米饭80克            

餐后水果

周三

（1.8）

功夫鱼排功夫鱼排90克          

大烧百页百页33克，木耳5克，菜椒5克，虾仁5克，咸肉片8克，方腿10克

宫保鸡丁鸡丁22克，花生米5克，中椒丁5克，土豆33克，香干12克，山药12克，红椒1克

香菇炒青菜青菜段68克，香菇5克

金针菇蛋汤金针菇20克，鸡蛋20克，香葱1克   

添饭：血糯米3克，米饭80克         

餐后水果

周四

（1.9）

红烧肉圆红烧肉圆80克                 

肉沫炖蛋肉沫5克，鸡蛋100克

蒜苗炒肫肝蒜苗35克， 肫肝30克，胡萝卜丝5克，蘑菇1克

大白菜油豆腐油豆腐5克，大白菜88克，咸肉丝3克        

冬瓜紫菜汤冬瓜38克，紫菜1克，香葱1克

添饭：玉米糁3克，米饭80克         

餐后水果 

周五

（1.10）

肉烧素肌肉块85克，素肌28克         

蒸包馅鱼丸包馅鱼丸30克 

莴苣肉丁虾仁虾仁25克，肉丁18克，方腿8克  莴苣28克，胡萝卜5克，鸡丁干8克

咸肉丝炒包菜咸肉8克，包菜丝60克，胡萝卜5克 

荠菜羹荠菜5克，肉沫5克，胡萝卜5克，洋葱2克，香菇5克，茭白沫5克，鸡蛋30克，香葱1克 

添饭：花生米3克，米饭80克