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2024-2025学年第二学期第二周菜谱
发布时间:2025-02-17   点击:   来源:原创   作者:周雨龙



   第        


2.17)

肉烧茭白80克,茭白60克            

蒸海欣肉丸海欣肉丸30克

番茄炒蛋番茄95克,鸡蛋60克          

炒青菜青菜段88克   

金针菇蛋汤金针菇25克,鸡蛋20克,香葱1克 

添饭:玉米粒2克,米饭80克        

2.18)

菠萝咕咾肉凤梨7克,青豆3克,咕咾肉80克

肉沫坨粉肉沫8克,坨粉72克,韭菜15克

茭白炒牛柳牛柳45克,茭白68克     

黄瓜炒木耳黄瓜83克,木耳5克     

紫菜蛋汤紫菜10克,鸡蛋25克,香葱1克

添饭:玉米糁3克,米饭80克          餐后水果

2.19)

面筋塞肉面筋塞肉80克         

玉米鸡丁鸡丁22克,玉米粒70克,青豆17克

鱼香肉丝肉丝20克,土豆丝43克,胡萝卜丝12克,香菇8克,洋葱10克

红椒小白菜红椒5克,小白菜78克   

豆腐蛋汤豆腐25克,鸡蛋25克,香葱1克  

添饭:血糯米2克,米饭80克         

2.20)

蒸扇骨扇骨100克                     

莴苣豆腐干肉丝肉丝15克,豆腐干30克,莴苣35克

鹌鹑蛋腐竹木耳肉沫鹌鹑蛋50克,腐竹10克,木耳5克,肉沫5克

大白菜油面筋油面筋5克,大白菜95克

番茄蛋汤番茄38克,鸡蛋25克,香葱1克 

添饭:小米3克,米饭80克       

2.21)

红烧鸭块红烧鸭块100克             

酱爆肉丁肉丁22克,土豆45克,豆腐干20克

中椒豆芽肉丝中椒10克, 肉丝20克,黄豆芽80克

蒜泥生菜蒜泥5克,生菜95克        

冬瓜蛋汤冬瓜35克,鸡蛋25克,香葱1克 

添饭:花生米3克,米饭80克           餐后水果


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