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2024—2025学年第二学期第十三周菜谱
发布时间:2025-05-06   点击:   来源:原创   作者:周雨龙



   第          


5.5)

5.6)

糖醋仔排糖醋仔排150克                 

香脆藕盒香脆藕盒40克

有机花菜虾糕肉片肉片20克,有机花菜80克,胡萝卜10克,中椒5克,虾糕10克 

蒜泥油麦菜蒜泥3克,油麦菜100克      

红豆银耳汤赤豆15克,干银耳1克

添饭:小米3克,米饭80克             冰淇淋酸奶

5.7)

美极基围虾基围虾60克,大蒜子3克    

番茄巴沙鱼片巴沙鱼片75克,番茄75克

炒三丁肉丁40克,土豆35克,红豆腐干15克,中椒5克,胡萝卜5克

红椒小白菜红椒3克,小白菜100克

荠菜豆腐羹荠菜5克,豆腐25克,鸭血3克,鸡蛋25克,香葱1克  

添饭:玉米糁3克,米饭80克              餐后芝士酸奶   

5.8)

咕咾肉凤梨20克,青豆3克,咕咾肉80克  

茭白炒牛柳牛柳85克,茭白40克,中椒5克,红椒3克

肉沫香菇豆腐10克,豆腐100克,香菇5克,虾仁25克

金针菇肥牛汤鸡蛋25克,金针菇30克,肥牛50克,香葱1克 

蒜泥生菜蒜泥3克,生菜80克

添饭:燕麦仁3克,米饭80克           餐后养乐多

5.9)

红烧鸡大腿鸡大腿150克         

肉沫虾仁炖蛋肉沫5克, 虾仁10克,鸡蛋60克

中椒海鲜菇牛百叶中椒40克,海鲜菇25克,牛百叶75克,红椒5克

清炒菠菜菠菜90克                      

番茄蛋汤番茄40克,鸡蛋25克,香葱1克     

添饭:花生米3克,米饭80克           餐后水果


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