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2024-2025学年第二学期第十五周菜谱
发布时间:2025-05-19   点击:   来源:原创   作者:周雨龙


   第          


5.19)

红烧鸡翅中红烧鸡翅中90克           

牛肉三丁牛肉75克,茭白30克,莴苣15克,红椒5克

大烧百页咸肉片15克,百页35克,虾仁20克,干木耳1克,方腿10克,中椒5克

生瓜炒木耳生瓜80克,干木耳1克

冬瓜蛋汤冬瓜40克,鸡蛋25克,香葱1克  

添饭燕麦仁2克,米饭80克              餐后酸奶

5.20)

糖醋仔排糖醋仔排120克               

炒三丁肉丁30克, 土豆30克,蘑菇30克,莴苣15克,红椒5克     

中椒海带腐竹肉丝肉丝20克,海带丝40克,腐竹15克,中椒5克

蒜泥生菜蒜泥3克,生菜100克

牛肉羹肉沫15克,番茄15克,金针菇20克,鸡蛋25克,香葱1克   

添饭:小米3克,米饭80克           餐后牛乳茶

5.21)

红烧大排红烧大排80克                 

炒三丝肉丝40克,土豆30克,茭白20克,胡萝卜10克,中椒5克 

莴苣玉米炒虾仁虾仁85克,莴苣20克,玉米粒50克,胡萝卜5克

大白菜油面筋大白菜120克,油面筋5克

金针菇肥牛蛋汤金针菇25克,肥牛30克,鸡蛋25克,香葱1克 

添饭花生米3克,米饭80克              冰淇淋酸奶

5.22)

蒜泥基围虾蒜泥5克,基围虾60克      

韩式炸鸡韩式炸鸡60克

西芹炒牛柳西芹40克,牛柳80克,红椒5克 

红椒小白菜红椒5克,小白菜100克     

番茄蛋汤番茄40克,鸡蛋20克,香葱1克

添饭血糯米3克,米饭80克            餐后水果

5.23)

红烧猪爪红烧猪爪120克               

肉烧萝卜85克,白萝卜35克

大蒜胡萝卜肉丝肉丝40克,胡萝卜60克,大蒜叶10克

蒜泥空菜大蒜子5克,空菜80克        

绿豆汤绿豆20克,白糖10克           

添饭玉米糁2克,,米饭80克             草莓牛乳



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