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2024—2025学年第二学期第十六周菜谱
发布时间:2025-05-26   点击:   来源:原创   作者:周雨龙


 

   第          


5.26)

红烧肉红烧肉120克               

茭白炒虾仁虾仁80克,茭白45克,红椒5克

水煮肉片黄豆芽30克,百页15克,方腿5克,肉片25克,牛百叶20克,肥牛15克

青菜炒香菇香菇5克,青菜105克 

番茄蛋汤番茄45克,鸡蛋25克,香葱1克

添饭:玉米粒2克,米饭80克        草莓牛乳

5.27)

土豆牛肉牛肉60克,土豆55克           

蒸扇骨蒸扇骨120克

长豇豆炒肉丝肉丝25克,长豇豆55克,红椒5克

大白菜油面筋大白菜120克, 油面筋5克

丝瓜蛋汤丝瓜45克,鸡蛋25克,香葱1克

添饭:燕麦仁3克,米饭80克        餐后酸奶

5.28)

咔嗞脆鸡排咔嗞脆鸡排80克        

肉沫香菇豆腐10克,豆腐90克,香菇5克,虾仁25克

中椒土豆丝肉丝肉丝25克,中椒丝8克,土豆丝60克 

红椒小白菜红椒5克,小白菜100克   

金针菇肥牛蛋汤鸡蛋25克,金针菇30克,肥牛50克,香葱1克 

添饭:玉米糁3克,米饭80克        餐后学生奶

5.29)

肉烧百页结90克,百页结30克            

肉沫炖蛋肉沫5克,鸡蛋65克

蒜苗炒肚丝蒜苗55克,牛百叶30克,肚丝30克,红椒5克

包菜咸肉丝包菜85克,红椒5克,咸肉丝10克   

冬瓜海带汤冬瓜40克,海带10克,香葱1克  

添饭:血糯米3克,米饭80克        餐后酸奶          

5.30)

扬州炒饭肉沫20克,方腿15克,香菇10克,洋葱10克,胡萝卜10克,玉米粒20克,青豆10克,萝卜干5克,虾仁15克,鸡蛋35克,香葱1克           

奥尔良翅中奥尔良翅中90克     

韭菜绿豆芽韭菜8克,绿豆芽135克,胡萝卜5克   

牛肉羹牛肉20克,金针菇25克,香菇6克,番茄15克,香葱1克

餐后养乐多


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