第 十 七 周 菜 谱 | |
周一 (6.2) | 端 午 假 期 |
周二 (6.3) | 土豆牛肉牛肉60克,土豆55克 番茄炒蛋番茄105克,鸡蛋40克 杏鲍菇炒肉片肉片15克,杏鲍菇70克,中椒10克,胡萝卜5克 青菜炒香菇干香菇1克,青菜95克 丝瓜蛋汤鸡蛋25克,丝瓜50克,香葱1克 添饭:小米3克,米饭80克 餐后酸奶 |
周三 (6.4) | 红烧基围虾基围虾60克 香脆藕盒香脆藕盒50克 中椒炒牛柳牛柳60克,中椒35克,红椒10克,洋葱10克 红椒小白菜毛豆子红椒5克,小白菜90克,毛豆子10克 银鱼羹银鱼15克,茭白8克,胡萝卜5克,香菇5克,香葱1克 添饭:花生米3克,米饭80克 餐后养乐多 |
周四 (6.5) | 红烧翅中红烧翅中90克 肉沫炖蛋肉沫5克,鸡蛋65克 酸菜茭白肚丝肚丝45克,茭白40克,中椒5克,红椒3克,酸菜20克 蒜泥生菜蒜泥5克,生菜95克 金针菇肥牛汤鸡蛋25克,金针菇30克,肥牛50克,香葱1克 添饭:玉米糁3克,米饭80克 餐后酸奶 |
周五 (6.6) | 糖醋仔排糖醋仔排120克 蒜苗掌中宝蒜苗45克,掌中宝50克 大烧百页百页40克,虾仁10克,咸肉15克,干木耳1克,方腿片20克,中椒5克 大白菜油面筋油面筋5克,大白菜115克 冬瓜蛋汤冬瓜40克,鸡蛋25克,香葱1克 添饭:血糯米3克,米饭80克 草莓牛乳 |
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2024—2025学年第二学期第十七周菜谱
发布时间:2025-06-03
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来源:原创
作者:周雨龙
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