协同共育▕  解锁专注度   打造高效学习力

——新桥实验小学家长学校系列培训

当初夏的风掠过校园的窗棂，一场关于“专注”的温柔课堂，正在新桥实验小学缓缓开启。为帮助一年级家长读懂孩子成长的节奏，科学守护专注力萌芽，5月22日下午，我校特邀国家二级心理咨询师吴志伟老师带来专题讲座，以专业为灯，照亮家庭陪伴的暖心之路。

                        读懂成长，理解专注的“自然节奏”

吴老师指出，6-8岁儿童的前额叶尚未发育成熟，能安静专注15-25分钟即属正常。因此，专注力并非靠机械训练获得，而是需要在日常生活中科学“保护”。保障充足睡眠、均衡饮食、充足运动与游戏互动，是大脑健康发展的基石。 

                      走出陪伴，告别焦虑的“无效方式”

针对家庭陪伴中常见的误区，吴老师给出清晰指引：“监工式陪伴”易引发焦虑，“电子产品作奖励”会分散后续专注。约定15分钟独立作业时间，期间不打扰，结束后统一纠错，逐步建立孩子的专注自信。

                        打造空间，守护专注的“温馨港湾”
    吴老师提出，优化家庭学习环境，更能为孩子专注力保驾护航：书桌宜安置在向阳处，保证光线与安全感；学习期间减少无关询问，营造安静、单纯的任务氛围；鼓励孩子自主预估作业时间，给予积极反馈，减少刚性要求带来的压力。

                        以心传心，传递共育的“温暖回响”
    讲座结束后，家长们认真写下了自己的心得体会。从科学认知到方法落地，从焦虑释然到信心满怀，他们的文字中流淌着共同的感悟：理解孩子，用对方法，专注力原来可以这样温柔培养。
 

一（1）班魏学谦家长：聆听吴老师的讲座，我受益匪浅，原来孩子专注力培养，离不开家庭的用心引导。未来我会做好分工陪伴，为孩子营造安静专注的居家学习氛围，少唠叨、多陪伴，巧用小游戏日常锻炼专注力；同时以身作则做好榜样，用科学耐心的陪伴，助力孩子养成良好的学习习惯。

一（2）班易逸家长：小学一年级是培养孩子专注力的关键时期。孩子学习拖拉、容易分心、坐不住，大多不是态度问题，而是大脑前叶额还在发育，自控力与专注力仍在成长中。想要孩子学习高效，不在于学得多、学得久，而在于学得专注、学得认真。今后我会帮孩子创造安静、简单的学习环境，学习时远离电子产品，减少外界干扰。同时帮助孩子养成固定的学习习惯，一次只做一件事，劳逸结合，不催促、不急躁，耐心陪伴孩子慢慢提升专注能力。 

一（3）班顾宇昇家长：吴老师的讲座让我明白，家长不必总以“监督者”的身份管控孩子。孩子真正需要的，是能陪他一起成长、在他遇到困难时能倾听并给出建议的父母。教育不只有学习，孩子的身心健康同样值得关注。就像培训中提到的，既要给孩子安静的学习空间，也要在学习之余陪他玩耍——这既能增进亲子关系，也能让孩子在陪伴中收获成长。不去否定孩子的梦想，守护他成长里的快乐，他做成的每一件小事，都值得我们骄傲与鼓励。

一（4）班彭钰韩家长:非常感谢学校组织这次专题讲座，吴老师关于专注力与学习力的分享，为我解开了平日的困惑。孩子注意力不集中、学习效率偏低的难题，都在讲座中得到了实用的解答。我也深刻意识到，专注力培养对低年级孩子的重要性，更掌握了科学的引导方法。今后我会调整教育方式，耐心陪伴孩子养成良好习惯，帮他稳步夯实基础，更轻松地适应校园学习生活。

一（7）班王祎一家长：聆听吴老师的讲座，我收获良多，深刻认识到家庭是培养孩子专注力的关键阵地。日常陪伴中家长应合理分工，打造安静的居家学习环境。平日里减少多余说教，多用心陪伴孩子，借助趣味小游戏潜移默化锻炼专注力。同时规范自身言行做好表率，以科学耐心的方式陪伴成长，帮助孩子稳步养成优良的学习习惯。

一年级的时光，是孩子成长路上的第一枚书签，印着懵懂的好奇，也藏着破土的力量。愿家长们以今天为起点，家校同心，以爱为壤，以耐心为光，陪孩子慢慢走，细细看，让每一步成长都带着温柔的印记。愿每一个孩子都能在在学校与家庭的共同守护下，如夏木般蓬勃生长，如清风般自在舒展，奔赴属于自己的星辰大海。

图文：刘璐璐 审核：苗小芬